最近都是充實的寒訓
乳酸堆積應該到了一個極致 整個不太會酸了
可是跑起場來還是非常無力
昨天開檢討會 螢幕很大 還用電腦格放
比恐怖片還恐怖
除了我的"萬歲牌發球"讓大家笑歪以外(今天我很努力在改了ＱＱ)
跑腳步的缺點根本一覽無遺
就是轉身太慢外加左右不分
一句概括可怕的大問題們＝ ＝
跳繩要你命三千女生版 昨天第一次挑戰 1200+50
[規則：400 x 3 , 掉一次加跳50下]
看著彈簧湫(這啥XD)衝到800多下 真是嚇死我了
不過我大概沒勇氣一次跳那麼多 然後迎接鐵腿的一週
早上爬起來 練球 下午體訓 or 練舞 本週晚上加練
我覺得我在球場的時間總和 應該拼過我期末考前在書桌的時數了
怎麼可以這麼虛
大獨盃要來啦
我還是隻弱渣龍
最近爪子(?)上面的水泡都消了 換成一層層的繭
之前用透氣膠帶纏手指手掌 看起來一副動不動就受傷的樣子 囧爆了
希望大家比賽前要注意
不要再受傷啦
我是軟腳加乳酸呆滯龍
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